Persoonlijk account aanmaken
Download allereerst gratis de Fitshow Lite app via de App Store (Apple). Deze app is beschikbaar in het Engels en Chinees (stap 1). Wij gaan nu uit van de Engelse versie.
Allereerst schakel je de Bluetooth aan van je telefoon. Wanneer je dit gedaan hebt open je de app. Druk op “search”. Dan krijg je het volgende te zien: “Unable to record history without sign in. Continue?”. Je kunt kiezen tussen “sign in” of “continue”. Klik dan op “sign in”. Wanneer je al een account hebt log je in met e-mail en wachtwoord. Wanneer je nog geen account hebt klik dan links onderin op “create Fitshow Lite ID” (stap 2). Om een account aan te maken moet je de volgende gegevens invullen (stap 3): male/female (man/vrouw), user name (gebruikersnaam), E-mail, Password (wachtwoord). Druk vervolgens op “submit”. Dan moet je de volgende gegevens invullen: Geboortedatum (date of birth), lengte (length), gewicht (weight). Daarna druk je op “done” en je account is aangemaakt. 
Uitleg menu
Om naar het menu van de fitnessapp te gaan moet je op de 3 streepjes in de linkerbovenhoek drukken. Lukt dit niet? Wees dan niet gefrustreerd. Probeer dan met je vinger het scherm van links naar rechts te swipen (vegen). Dan krijg je het volgende menu te zien (stap 1). Hier zie je: history record, Training plan, Heart rate monitor en settings.
History record kun je al jouw trainingsgegevens zien waardoor je vorderingen bij kunt houden. Bij training plan vind je jouw gekozen trainingsplan terug.
Heart rate monitor kun je ervoor kiezen om een draadloze bluetooth hartslagband te koppelen aan de app.
Settings kun je de volgende dingen instellen (stap 2): language (taal), keep screen on (of je het scherm van de loopband aan wil laten of uit wil doen zodat je het alleen via de app kunt bekijken), Imperial units (of je wilt overschakelen naar miles in plaats van meter), connect to health app (je kunt ervoor kiezen om de app te koppelen aan je gezondheids app). Daaronder staat nog “rate us” (hierbij wordt je verwezen naar de appstore om een review te geven), “clear cache” (dan wis je alle gegevens van de app) en “about” (daar vind je de qr code + versie van de app).
Voordat je begint
Wanneer je dan weer op “search” drukt vraagt de Fitshow app of hij toegang tot je Bluetooth mag. Klik dan op “ok” (stap 1). Vervolgens zie je jouw fitnessapparaat in beeld en klik op “connect” (stap 2). Bovenaan je scherm krijg je de keuzemogelijkheid tussen “normal” en “training” (stap 3).
Je kunt er voor kiezen om ook een borstband te dragen tijdens de training. Druk op het hartslag icoontje links onderin om verbinding te maken met je Bluetooth draadloze hartslagband (stap 4).
Voordat je gaat starten met de training kun je de tablet of telefoon in de tablethouder plaatsen, wanneer jouw fitnessapparaat daarover beschikt. Wanneer je start met de training telt jouw mobiel en fitnessapparaat (wanneer je “keep screen on” aan hebt) af van drie naar nul. Vervolgens kun je beginnen met trainen.
Normal
Bij “normal” kun je als eerste kiezen tussen verschillende omgevingen waarin je wilt trainen. Dat zijn de volgende: No scene (geen omgeving), highway (snelweg), wilderness (wildernis), snow (sneeuw), meadow (weide) en desert (woestijn) (stap 1).
Onder de omgevingen kun je voor een doelstelling kiezen (goal setting). Hier kun je uit de volgende doelen kiezen: not set (geen doelstellingen), distance (afstand), duration (tijd) en calories (aantal verbrande calorieën) (stap 2).
Distance: Hier kun je van 0.2 km t/m 50 km kiezen. Wanneer je de gewenste afstand hebt gekozen, druk op done. Vervolgens klik je op start.
Duration: Hier kun je van 5 minuten t/m 360 minuten kiezen. Wanneer je de gewenste tijd hebt gekozen, druk op done. Vervolgens klik je op start.
Calories: Hier kun je van 50 calorieen t/m 2000 calorieen kiezen. Wanneer je de gewenste calorieen hebt gekozen, druk op done. Vervolgens klik je op start.
Wil je met hartslag trainen? Druk dan links onderin op het hartslag icoontje. Hiervoor heb je een Bluetooth hartslagband nodig. Doe je hartslag om en druk op “connect now” (stap 3).
Vervolgens kun je beginnen met trainen. Je ziet nu de door jouw gekozen trainingsomgeving met daarboven 2 trainingsgegevens (stap 4). Wanneer je daar op die twee trainingsgegevens klikt, zie de volgende vijf trainingsgegevens (duration, speed, distance, heart rate (bpm) en calories (stap 5). Om van trainingsgegevens te wisselen druk je op één van de gegevens die je niet wilt zien en je krijg de keuze uit de rest van de trainingsgegevens: steps, incline, pace, average pace, speed, average speed, frequency, avg frequency en heart rate.
Het scherm van de loopband wisselt van trainingsgegevens tijdens het trainen. Wanneer je tussentijds wilt stoppen druk dan op ‘’stop’’ op je mobiel. Binnen 10 seconden stopt het programma automatisch, druk je nog een keer op stop stopt het programma gelijk en komt de loopband tot stilstand.
Training
Klik op new plan. Hieruit kun je uit de volgende doelstellingen kiezen: improve grades, cardio, weight loss of general fitness. Wanneer je een trainingsplan hebt gekozen, kun je deze terugvinden in de instellingen.
Over Virtufit
Het Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruikersgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.
