Persoonlijk account aanmaken
Download allereerst gratis de iConsole+ app via de Apple App Store of Google Play Store. Deze app is beschikbaar in het engels (stap 1).
Allereerst kun je een eigen account aanmaken. Een eigen account heb je nodig voor het programma “AI TRAINING”. Dit doe je door op de horizontale streepjes (menu) in de linkerbovenhoek te drukken (stap 2). Klik op het grijze poppetje bovenaan en je kunt een account aanmaken. Dit kun je doen via je eigen facebook, je google account of je kunt er zelf één aanmaken met jouw email-adres (stap 3). Wanneer je nog geen account hebt via je email, klik dan op “Create an account and let’s go training”.
Uitleg menu
Onder het menu vind je naast je account nog 5 andere opties. Home, training history, rest hr test, support en settings.
Home spreekt voor zich en ga je in principe weg uit het menu en kom je bij de homepagina.
Training history geeft jouw prestaties van voorgaande trainingen weer zoals je aantal workouts, je verbrande calorieën en de trainingstijd.
Rest hr test moet je eerst een eigen account voor hebben aangemaakt. Je kunt ervoor kiezen een draadloze borstband te gebruiken of een Apple watch. Wanneer je op BLE HRM (stap 1) klikt en je een borstband bij de hand hebt meet hij je huidige hartslag (stap 2).
Support wanneer iets niet werkt in de app of je hebt vragen kun je een mail sturen naar de fabrikant van de app.
Settings geeft 3 opties weer. Allereerst “Display unit” Hierbij kun je kiezen of je beeldscherm meters of miles moet weergeven. metric staat voor meters en imperial staat voor miles.
Daarna staat er “Heart Rate” hiervoor moet je verbinding maken met je draadloze borstband. Als laatste staat er het Version. Dit is het versienummer van de app.