VirtuFit Opdruksteunen

Deze VirtuFit opdruksteunen zijn ergonomisch ontworpen en beschikken over comfortabele handvaten met een goede grip. Een push up met opdruksteunen is effectiever dan wanneer je normale push-ups doet. Ze zorgen er namelijk voor dat je nog diepere push-ups kunt maken waardoor je de borstspieren en armspieren nog meer aanpakt. Daarnaast worden je buik-, schouder- en rugspieren ook meegetraind. Naast het feit dat je sterker wordt, verbrand je ook meer calorieën. Je hebt namelijk meer energie nodig om omhoog te komen met de push-up. Hiervoor moet je natuurlijk wel je push-ups opbouwen en niet altijd bij hetzelfde aantal blijven.

Naast het feit dat opdrukken met opdruksteunen effectiever is, is het ook nog een beter voor je pols. Met normale push-ups over strek je vaak je pols wat tot pijnklachten en problemen aan de zenuwen kan lijden. Wanneer je gebruikt maakt van deze opdruksteunen worden je onderarmen gedwongen om harder te werken, hierdoor wordt de belasting op je polsen vermindert. De polsen blijven in een neutrale positie en dit voorkomt blessures.

Wil je je buikspieren meer aan het werk zetten? Gebruik dan één opdruksteun met twee handen. Hierdoor wordt meer van je buikspieren gevraagd.